Gruppenkurse
Nimm Dir Zeit, Dir etwas Gutes zu tun!
Unser beruflicher und familiärer Alltag kann sehr herausfordernd sein.
Wir sind begleitet von Anspannung, Sorge und Zeitdruck – schenke Dir daher eine Auszeit nur für Dich!
Yoga hilft Stress abzubauen, gesund zu bleiben und zur Ruhe zur kommen. Du fühlst Dich ausgeglichener, fitter und beweglicher. Yoga schult zudem Dein Körperbewusstsein, Du kommst in Kontakt mit Deinem Körper und lernst dadurch seine Signale kennen.
Gönne Dir eine Auszeit und melde Dich zu einem meiner Yoga – Kurse an:
Yogakurse
In der Yogastunde geht es darum, Dich mit Dir selbst zu verbinden, Deinen Körper wahrzunehmen, nach Innen zu spüren, Stress zu reduzieren und Dich einfach wohlzufühlen. Der Unterricht ist zugänglich, abwechslungsreich, mal aktiv, mal ruhig und ein idealer Ausgleich zu Alltag.
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Montags 19:15 – 20:15 Uhr
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Freitags 09:00 – 10:00 Uhr
Aikido Kiyomizu Dojo | Landstrasse 13 | Großsachsen
freie Plätze
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8er – Karte: 110 Euro *
Einzelticket: 15 Euro
↪ INFO: Bitte bringe Deine eigene Yogamatte/Unterlage mit. Gerne kannst Du Dir auch eine Decke und/oder Yogablöcke mitbringen!
* Blockkarten:
8er – Karten sind ab der ersten damit gebuchten Kursteilnahme 5 Monate gültig.
Mit der Blockkarte erhältst Du 8 Yogaeinheiten zu jeweils 60 Minuten. Mit ihr kannst Du, innerhalb der Gültigkeit, an den Yogastunden des gebuchten Kurses (inkl. Präventionskurs-Einheiten) teilnehmen. Bitte wähle hierfür einen der beiden oben genannten Kurse aus. Mit der 8er – Karte kann keine Bezuschussung von Kassenkassen in Anspruch genommen werden. Informiere Dich aber gerne über meine bezuschussten Krankenkassenzertifizierten Präventionskurse.
Schnupperstunde: 5 Euro.
Die Kurse sind fortlaufend und sowohl für Yoga-Neulinge als auch für Yoga-Erfahrene geeignet.
zu den Präventionskursen.
Aktuell biete ich auβerdem folgende Gruppenkurse bei der
vhs Badische Bergstrasse an:
Mittwoch 9:00 – 10:00 Uhr
Yoga am Morgen
Adam-Karrillon-Haus
Weinheim
Weitere Informationen und Anmeldung bitte direkt bei der Volkshochschule Badische Bergstrasse: