Präventionskurse – von den Krankenkassen anerkannte Yogakurse
– zertifiziert nach § 20 SGB V-

Zusätzlich zu meinen offenen, regelmäßigen Gruppenkursen, biete ich ca. 2-3 x im Jahr Präventionskurse an, die von Krankenkassen anerkannt sind und gefördert werden.  ⇒ direkt zu den aktuellen Terminen

Viele gesetzliche Krankenkassen unterstützen Dich dabei, wenn Du mehr für Deine Gesundheit machen willst!
Präventionskurse sind von der „Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen“ im Rahmen von § 20 SGB V zertifiziert und werden von gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100 % bezuschusst.

Yoga ist eine ganzheitliche Methode zur Förderung von körperlicher Fitness, geistigem Wohlbefinden und emotionaler Ausgeglichenheit. Es fördert die Entspannung und wirkt regulierend in akuten Stresssituationen. Darüber hinaus kann Yoga helfen Rückenbeschwerden vorzubeugen, den Blutdruck zu regulieren und das Immunsystem zu stärken. Insgesamt trägt regelmäßiges Yoga dazu bei, präventiv für Deine Gesundheit zu sorgen, indem es Körper und Geist in Balance bringt.

Die Präventionskurse „Yoga für Jede*n sind speziell darauf ausgerichtet, Deine geistige und körperliche Gesundheit zu verbessern, bestimmten stressbedingten Gesundheitsrisiken vorzubeugen und Dein Wohlbefinden zu fördern. Durch gezielte Körperübungen verbesserst Du Deine Flexibilität, Kraft und Ausdauer, während Du gleichzeitig Atem- und Entspannungstechniken erlernst, um Stress nachhaltig abzubauen und innere Ruhe zu finden.

Die Präventionskurse finden Montags abends oder Freitags morgens statt und sind für Menschen aller Altersgruppen und Fitnesslevels, unabhängig ihrer Yogaerfahrung geeignet. 

Voraussetzung:
– Die abgeschlossenen, festen Kurse finden über einen Zeitraum von 8 Einheiten statt und bedürfen einer vorherigen Anmeldung
– regelmäßige Teilnahme von mindestens 80 % (7 von 8 Einheiten)
– Kursgebühr wird vorab von den TeilnehmerInnen entrichtet

Nach Abschluss des Kurses erhältst Du eine Teilnahmebestätigung, die Du zusammen mit dem Nachweis, dass die Kursgebühr bezahlt wurde, bei Deiner Krankenkasse zur (anteiligen) Kostenübernahme einreichen kannst. 

Bitte informiere Dich vorab bei Deiner Krankenkasse in welchem Umfang Präventionskurse gefördert werden, da es hier Unterschiede von Kasse zu Kasse gibt. Auch bei privat Versicherten, kann es sich lohnen, nachzufragen, ob eine Kostenübernahme möglich ist.