Yoga für Jede und Jeden
Willkommen!
Schön, dass Du da bist!
Bist Du auf der Suche nach Entspannung im Alltag? Möchtest Du Dir mehr Zeit für Dich gönnen?
Dann bist Du hier genau richtig!
Yoga ist eine Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt und Dir dabei hilft, Dich wieder mit Dir und Deinem Körper zu verbinden. Die Kombination aus körperlichen Übungen (asanas), Atem- und Entspannungstechniken hat eine Vielzahl an positiven Wirkungen auf Körper und Geist und bietet einen ganzheitlichen Ansatz auf Dein Wohlbefinden.
Yoga ist für absolut jeden geeignet, hilft beim Stressabbau, bringt innere Ruhe, Gelassenheit und Achtsamkeit in Deinen Alltag, stärkt Dein Körperbewusstsein und fördert und erhält dabei Deine Beweglichkeit und Deine Koordination.
Ich bin ausgebildete Yogalehrerin und biete in Hirschberg-Großsachsen, Weinheim und Ladenburg Gruppenkurse, zertifizierte Präventionskurse, Yoga für Schwangere und Einzelstunden an, bei denen Du in angenehmer, entspannter Atmosphäre Yoga praktizieren kannst.
Meine Kurse sind für Yoga-Einsteiger und Yoga-Erfahrene gleichermaßen geeignet.
Auf meiner Webseite findest Du alle wichtigen Informationen zu meinen Kursen und Angeboten, sowie aktuelle Termine und Neuigkeiten. Wenn Du Fragen hast, stehe ich Dir jederzeit gerne zur Verfügung.
Erlebe selbst die positiven Wirkungen der Yogapraxis und informiere Dich gerne über meine aktuellen Kurse.
Birgit
„Der Weg des Yoga ist einzigartig. Yoga ist einzig und alleine eine Erfahrung und die muss man erleben, um sie zu kennen.“
– Patañjali, indischer Gelehrter und Verfasser der Yogasutren
AKTUELLES
Kurszeiten der Yoga – Kurse:
Montags 19:15 – 20:15 Uhr
Freitags 09:00 – 10:00 Uhr
in Hirschberg – Großsachsen
Infos und Anmeldung hier.
An folgenden Tagen finden keine Kurse statt:
Freitag, 01.11.2024
Montag, 11.11.2024
23.12.2024 – 03.01.2025
Präventionskurse
Mehrmals im Jahr biete ich zertifizierte Präventionskurse, die von den gesetzl. Krankenkassen bezuschusst werden.
Weitere Infos hier.
YOGA FÜR SCHWANGERE
krankenkassenanerkannt
in der Elternschule der GRN Klinik Weinheim
nächste Kursstarts:
08.01.2025: 19:00-20:15 Uhr
09.01.2025: 10:15-11:30 Uhr
&
in der Hebammenpraxis Mariposa in Ladenburg
nächste Kursstarts: 06.01.2025
16:00 – 17:00 Uhr
17:15 -18:30 Uhr
Alle Kurse sind derzeit ausgebucht, die nächsten Kurse starten im Januar 2025