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Yoga für Jede und Jeden

Willkommen!

Schön, dass Du da bist! Ich freue mich, dass Du den Weg hierher gefunden hast.

Bist Du auf der Suche nach Entspannung im Alltag? Möchtest Du Dir mehr Zeit für Dich gönnen?

Dann bist Du hier genau richtig!

Yoga ist eine Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt und Dir dabei hilft, Dich wieder mit Dir und Deinem Körper zu verbinden. Die Kombination aus körperlichen Übungen (asanas), Atem- und Entspannungstechniken hat eine Vielzahl an positiven Wirkungen auf Körper und Geist und bietet einen ganzheitlichen Ansatz auf Dein Wohlbefinden.
Yoga ist für absolut jeden geeignet, hilft beim Stressabbau, bringt innere Ruhe, Gelassenheit und Achtsamkeit in Deinen Alltag, stärkt Dein Körperbewuβtsein und fördert und erhält dabei Deine Beweglichkeit und Deine Koordination.

Ich bin ausgebildete Yogalehrerin und biete in Hirschberg-Großsachsen, Weinheim und Ladenburg Gruppenkurse, zertifizierte Präventionskurse, Yoga für Schwangere und Einzelstunden an, bei denen Du in angenehmer, entspannter Atmosphäre Yoga praktizieren kannst.

Meine Kurse sind für Yoga-Einsteiger und Yoga-Erfahrene gleichermaßen geeignet.

Auf meiner Webseite findest Du alle wichtigen Informationen zu meinen Kursen und Angeboten, sowie aktuelle Termine und Neuigkeiten. Wenn Du Fragen hast, stehe ich Dir jederzeit gerne zur Verfügung.

Erlebe selbst die positiven Wirkungen der Yogapraxis und informiere Dich gerne über meine aktuellen Kurse.

Birgit

„Der Weg des Yoga ist einzigartig. Yoga ist einzig und alleine eine Erfahrung und die muss man erleben, um sie zu kennen.“

– Patañjali, indischer Gelehrter und Verfasser der Yogasutren

NEWS

Yogakurs
„Summer of Love“
3-wöchiger Yogakurs für Schwangere in Weinheim

Sommer Yoga GRN (1)

Dieser Sommer steht ganz im Zeichen von Wohlbefinden, Gemeinschaft und Mitgefühl. Genieße entspannende und wohltuende Yogastunden, die speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren abgestimmt sind, während Du gleichzeitig etwas Gutes tust.
50 % der Kurseinnahmen werden an einen guten Zweck gespendet!
Durch Deine Teilnahme unterstützt Du nicht nur Deine eigene Gesundheit und Dein Wohlbefinden, sondern trägst auch dazu bei,
das Leben anderer zu verbessern.

weitere Infos hier

Kurszeiten der Yoga – Kurse:

Montags     19:15 – 20:15 Uhr
Freitags    09:00 – 10:00 Uhr

in Hirschberg – Großsachsen

Infos und Anmeldung hier.

** N E U **

Ab Juni 2024 gibt es zertifizierte Präventionskurse, die von den gesetzl. Krankenkassen bezuschusst werden.

Weitere Infos hier.

YOGA FÜR SCHWANGERE
 krankenkassenanerkannt!

in der Elternschule der GRN Klinik Weinheim
nächste Kursstarts:
11.09.2024: 19:00-20:15 Uhr
12.09.2024: 10:15-11:30 Uhr

&

in der Hebammenpraxis Mariposa in Ladenburg
nächste Kursstarts: 16.09.2024
16:00 – 17:00 Uhr
17:15 -18:30 Uhr

Jetzt mehr erfahren